সামান্য ভু’লের কারণেই কম ব’য়সী না’রীকেও ব’য়স্ক দেখায়
অনেক কম ব’য়সী না’রীকেই বিয়ের পর তার ব’য়সের তুলনায় অধিক ব’য়স্ক দেখায়। যেখানে ৪০ পেরুলেও একজন না’রী থাকতে পারে আ’কর্ষণীয়, সেখানে অনেক না’রীই হয়ে যায় মধ্যব’য়সী। আর এর কারণ লুকিয়ে আছে আমাদেরই কিছু ভু’লের মাঝে। চলুন, জেনে নেয়া যাক সেই ভু’লগুলো সম্প’র্কে-

অল্প ব’য়সে অধিক স’ন্তানের মা হয়ে যাওয়া

খুব অল্প ব’য়সে বিয়ে এবং বিয়ের পরেই একাধিক স’ন্তানের মা হয়ে যাওয়ার ব্যাপারটি এখনো প্রচলিত। প্রথমত, খুব অল্প ব’য়সে বিয়েটাই না’রীর জীবনে হওয়া উচিত নয়। আর বিয়ের পর দ্রু’ত স’ন্তানের মা হয়ে যাওয়া বা ঘনঘন স’ন্তান প্রসব না’রীর স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য দুটোই ন’ষ্ট করে ফে’লে। স’ন্তান ধারণ অনেক ধকলের একটি কাজ। অধিক স’ন্তান হলে তার বিরূপ প্রভাব না’রীর দে’হে প্রকট হয়ে দেখা দেয়।

স’ন্তান হবার পর নিজের যত্ন না নেয়া

আমাদের দেশের মে’য়েদের মাঝে এটি আরও বড় একটি সমস্যা। স’ন্তান হবার পর খুব সংখ্যক না’রীই নিজের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের দিকে খেয়াল করেন না। স’ন্তান হবার সময় যে বাড়তি ওজন হয়, সেটা ঝরিয়ে ফেলা খুবই জরুরি। নইলে ওজন বাড়তে থাকে আর বাড়তেই থাকে। অন্যদিকে স’ন্তান হবার সময় ত্বক ও চুলের ক্ষ’তি হয় অনেকেরই। স’ন্তানের যত্ন তো করতেই হবে। কিন্তু নিজের সৌন্দর্যের জন্যও সময় বের করতে হবে। সুষম আহার, ব্যায়াম ও নিয়মিত সৌন্দর্যচর্চাই এর সমাধান।

ভু’ল নাকফুল নির্বাচন

বিবা’হিত না’রীরা নাকফুল পড়ে থাকেন। কিন্তু ভু’ল নাকফুল নির্বাচনের কারণে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তা বাড়িয়ে তোলে আপনার ব’য়স। যেমন, যাদের নাক বোঁচা বা একটু মো’টা, তারা কখনোই বড় নাকফুল বা নোলক পরিধান করবেন না। নাকফুল যত ছোট হয়, ততই সুন্দর। যাদের নাক খুব বেশি চিকন, তারাও বড় নাকফুল পরিহার করুন। যত সিম্পল ডিজাইনের নাকফুল, ব’য়স দেখাবে ততই কম। যত বড় পরবেন, আপনাকে ততটাই ব’য়স্ক দেখাবে।

ব্যায়ামের অভ্যাস না থাকা

অনেক না’রীদের মাঝেই ব্যায়ামের অভ্যাস খুব কম। কিন্তু আসলে অল্প ব’য়স হতেই এই অভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জরুরি। ব্যায়াম কেবল দে’হের ওজনই ঠিক রাখে না, পাশাপাশি ত্বককে রাখে টানটান ও যৌ’বনদীপ্ত। শা’রীরিক ক্ষ’মতাও রাখে উচ্ছল।

অতিরিক্ত গয়না পরা

বিয়ের পর গয়না পরার প্রবণতা আরো বাড়ে। কিন্ত অতিরিক্ত গয়না পরার আগে মনে রাখবেন, যত জবড়জং গয়না পরবেন, আপনাকে ততই ব’য়স্ক দেখাবে। তাই সিম্পল গয়নায় নিজেকে সাজিয়ে তুলুন।

ভু’ল পোশাক নির্বাচন

বিয়ে এবং কয়েকটি স’ন্তান হয়ে যাওয়ার পর অনেক না’রীই আর নিজের পোশাকের দিকে খেয়াল রাখেন না। এটি খুব বড় একটি ভু’ল। আপনার ব’য়স যতই হোক না কেন, ওজন যেমনই হোক না কেন, সুন্দরভাবে পোশাক পরলে সবই দৃষ্টিনন্দন মনে হবে। নিজের দে’হের স’ঙ্গে মানানসই কাট ছাঁট ও রঙের পোশাক নির্বাচন করুন। সুন্দর রঙের পোশাক পরিধান করুন। দেখেবন নিজের কাছেও নিজেকে দেখতে ভালো লাগছে।

বাজে হেয়ার স্টাইল

চুলের কাট একজন মানুষের ব’য়সে বিরাট ভূমিকা রাখে। আপনার স’ন্তান হয়েছে বলেই নিজের চুলগুলো কোনরকম বেণী বা খোঁপা করে ফে’লে রাখবেন, এমন ধারণা থেকে বের হয়ে আসুন। ভালো পার্লারে গিয়ে সুন্দর একটি মানানসই হেয়ারকাট মেইনটেইন করবেন। চুলে খুব বেশি রঙ না করিয়ে ন্যাচারাল রঙের কাছাকাছি শেড ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত রঙ ব্যবহারেও ব’য়স্ক দেখায়।

প্রয়োজনীয় ও পর্যা’প্ত পুষ্টি উপাদানের অভাব

সঠিক পুষ্টির অভাবে কেবল আপনার সৌন্দর্যই হা’রিয়ে যায় না, প্রভাব পড়ে আপনার স্বাস্থ্যেও। তাই নিজের জন্য একটি সঠিক খাদ্য তালিকা মেনে চলুন। তবে ব’য়স শ’রীরে নয়, ব’য়স নিজের মনে। নিজের মনের মত করে নিজেকে সাজিয়ে তুলুন, নিজেকে যত্ন করুন, নিজের খেয়াল রাখু’ন। তাহলেই ব’য়সের আগেই ব’য়স্ক দেখানোর সমস্যা আর থাকবে না।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here